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Produktinformation
Format: Kindle Ausgabe
Dateigröße: 3769 KB
Seitenzahl der Print-Ausgabe: 147 Seiten
Gleichzeitige Verwendung von Geräten: Keine Einschränkung
Verkauf durch: Amazon Media EU S.Ã r.l.
Sprache: Deutsch
ASIN: B07TW1W66G
Text-to-Speech (Vorlesemodus):
Aktiviert
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"popoverLabel": "Text-zu-Sprache Popover",
"closeButtonLabel": "Text-zu-Sprache Popover schließen",
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X-Ray:
Nicht aktiviert
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"closeButton": "false",
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"width": "256",
"popoverLabel": "X-Ray Popover ",
"closeButtonLabel": "X-Ray Popover schließen",
"content": '
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});
Word Wise: Nicht aktiviert
Screenreader:
Unterstützt
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var $screenReaderPopover = $('#screenReaderPopover');
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"position": "triggerBottom",
"width": "500",
"content": '
"popoverLabel": "Der Text dieses e-Books kann auf allen gängigen Readern gelesen werden. Beschreibungen von Bildern (auch bekannt als “ALT-Textâ€) können Sie mit der Kindle für PC-App lesen, sofern der Verlag sie bereitstellt. Sollte dieses Buch anderen Arten von nicht textbasierten Inhalten enthalten (wie Tabellen oder mathematische Gleichungen), können diese derzeit nicht von Readern gelesen werden.",
"closeButtonLabel": "Screenreader Popover schließen"
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Verbesserter Schriftsatz:
Aktiviert
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var $typesettingPopover = $('#typesettingPopover');
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"width": "256",
"content": '
"popoverLabel": "Popover für verbesserten Schriftsatz",
"closeButtonLabel": "Popover für verbesserten Schriftsatz schließen"
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Durchschnittliche Kundenbewertung:
5.0 von 5 Sternen
5 Kundenrezensionen
Amazon Bestseller-Rang:
#109.768 Bezahlt in Kindle-Shop (Siehe Top 100 Bezahlt in Kindle-Shop)
Meditation für BerufstätigeDas Buch ist ideal auf Berufstätige zugeschnitten wie ich finde. Man findet sich in dem Buch an so vielen Stellen indem z.B. beschrieben wird, warum Medi Anfänger wieder aufhören oder was Stress eigentlich heißt und wie man mit gezielter Meditation so viel erreichen kann. Ich bin aufgrund des Buches wieder zur Meditation zurückgekehrt. Die Tipps die man hier bekommt lassen sich ideal in den Berufsalltag integrieren. P.s. Anders an diesem Buch im Gegensatz zu anderen ist, dass ein kompletter Videokurs enthalten ist was für mich wieder den Preis rechtfertigt.
Bin voll und ganz zufrieden mit dem Kauf. Das Buch hat mir geholfen. Nach einem schweren Unfall hatte ich immer wieder mit negativen Gefühlen zu kämpfen sowie viel mit Müdigkeit, K.O.-Sein, etc., ich war einfach fix und alle. Dann habe ich langsam angefangen mich mit dem Thema Meditation zu beschäftigen und einige Kurse und Bücher durchforstet und verschlungen. Bei diesem Ratgeber gefällt mir das er u.a. den Fokus auf den minimalen Zeitaufwand legt.
Toll beschrieben, einfach umzusetzen. Die Erklärungen sind verständlich.
Einige Bücher über Biohacking haben mich neugierig auf das Thema Meditation gemacht. Da diese Bücher meist nur an der Oberfläche kratzen, musste ein tiefgründigere Lektüre ran. Mein Fazit zu dem Buch: spitze für Einsteiger und bestimmt auch hilfreich für Fortgeschrittene. Mit nur ein paar Tricks und Kniffen, habe ich es geschafft mich komplett gehen zu lassen, ohne dass mir auch nur ein Gedanke durch den Kopf schießt. Nach einer Session fühle ich mich immer tiefenentspannt und wie ein neuer Mensch. Neben dem Sport ist Mediation der ideale Ausgleich für meinen Alltag. Der Autor hat einen guten Schreibstil, weswegen das Buch auch ziemlich schnell durchgelesen ist. Also alles in allem: Kaufempfehlung für Neugierige!
Ich war immer sehr skeptisch gegenüber Mediation. Habe es schon öfter versucht, aber auch ganz schnell wieder aufgehört. Dieses Buch ist für mich als berufstätige Mama einfach nur klasse. Ich habe mich sehr oft in diesem Buch wieder gefunden. Aber am besten finde ich diesen Videokurs. Dank dieses Buches ist Meditation wieder interessant für mich. Ich kann es wunderbar in meinen Büroalltag integrieren.
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